2023全国一百所名校最新高考冲刺卷高考样卷语文

2023-11-08 13:07:09

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(二)语言文宇运用Ⅱ（本题共2小题，11分）阅读下面的文字，完成20一21题。过度担心考不好，或考不上理想学校，容易睡不着觉，吃不下饭，这些都是考前焦虑症往往会导致注意力和记忆力下降，不利于考生临场发挥。心理学专家表示，适当的压力可以帮助自身集中注意力，但过度紧张会影响应试心态。考生要管理好情绪，将关注点放在生活中的积极方面，然后学会接纳负面情绪，暗示自己可以克服焦虑。除了做好心理调适，考生们还可以掌握几种放松技巧。比如， ,可以深吸一口气，屏住呼吸30秒，然后再呼气；还可以用力握拳30秒， ,体会放松感。考生任选一种办法，能很快帮助自己放松下来。 20.把上面文段的主要意思压缩成一段话，不超过40个宇。(5分)

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